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OH读书会-应对焦虑

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Sat, 18 May 2024 13:30:00 GMT+08 ～ Sat, 18 May 2024 15:30:00 GMT+08

大治路39号美术馆内我嘉书房 , JiaDing,ShangHai

OH青年说|上海

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在现代社会快节奏的生活中，人们愈发频繁地感到焦虑，焦虑会引发恐慌和不安，甚至发展为心理疾病，有效应对焦虑成为每个人的必修课。埃德蒙·伯恩的《应对焦虑》，像一把锋利的手术刀，在精准地判断、切除附着于现代人身上的情绪恶性肿瘤的同时，教人们与良性部分和平共处，学会控制焦虑。这是一本实打实的工具书，让我们学会应对焦虑，还生活本真、简单的面貌。在现代社会快节奏的生活中，人们愈发频繁地感到焦虑，焦虑会引发恐慌和不安，甚至发展为心理疾病，有效应对焦虑成为每个人的必修课。埃德蒙·伯恩的《应对焦虑》，像一把锋利的手术刀，在精准地判断、切除附着于现代人身上的情绪恶性肿瘤的同时，教人们与良性部分和平共处，学会控制焦虑。这是一本实打实的工具书，让我们学会应对焦虑，还生活本真、简单的面貌。蓝橙色母女手绘感恩节节日庆祝中文海报_20240508_105504_0000.png

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我们希望为在上海的青年群体提供一个积极正向的成长平台，在繁忙的工作中找到一个释放自己的出口，从思想到内心的卸下包袱，找到同频的好朋友，成为更好的自己。

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